Pilates Matwork Grup Uygulaması

Pilates fiziktedavi kökenli bir rehabilitasyondur. Kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek problemleri engellemek için koruyucu olarak uygulanabileceği gibi, bu sistemde meydana gelen problemler (bel fıtığı, boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, skolyoz, kifoz, lordosis vb.) sonrasında doktor ve fizyoterapistlerin tedavilerinin ardından, iyileşmeyi desteklemek , hızlandırmak amacıyla da uygulanabilmektedir.

Mucizevi bir sistem olan Pilates egzersizlerini matwork ile çalışıyoruz. Swissball, magic circle, therabant, foamroller, miniball, gliding, tubingband gibi materyalleri de kullandığımız seanslardır. 50 dk süren, fiziksel ve ruhsal durumunuza tedavi gibi gelecek olan bu uygulamalar, kişilerin seviyeleri uygun olduğu takdirde maksimum 5 kişiliktir.