video

Figen Gündoğdu ile Kendi Yaşamlarının Mimarları
Reyhan Oksay Pilates ve Dans Eğitmeni
Intro
Amerikan Şpagat ile En Çok Sorulan 5 Soru
Karın Bölgesi Merak Edilen 5 Soru
Arka Bacak ve Popoyu Birlikte Çalıştıran Egzersizler
Omurganı Rahatlat ve Uzat (Omurga Egzersizleri)
İnce Uzun Sütun Gibi Bacaklar (Bacak İnceltme Egzersizleri)
100 BİN ABONE ÖZEL VİDEO (Reyhan Oksay ile Pilates Dersleri)
3 Egzersiz ile 1 Beden İnceleceksiniz
Yan Karın Kasları Çalıştıralım ve Yağları Eritelim
Doğru Mekik Nasıl Yapılır (benimle beraber karın sıkılaştır)
7 Dakikada Kollar Nasıl Sıkılaşır?